Mục lục
Theo thống kế của tổ chức Y tế thế giới. một ngày có khoảng 21.000 người tử vong vì các căn bệnh liên quan đến thuốc lá. Vậy, cứ 4 giây trôi qua lại có 1 ca tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá. Cùng nhau tìm hiểu tác hại của thuốc lá nhé.
1. Tác hại khôn lường khi hút thuốc lá và hút thuốc lá thụ động
Khói thuốc lá chứa hơn 4.000 loại hóa chất. Trong đó hơn 200 loại độc hại và trên 70 loại gây ung thư. Và khói thuốc thải ra môi trường có đến 3.800 loại. Đây là căn nguyên của hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm. Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người hút và người vô tình hít phải khói thuốc. Những con số đầy ám ảnh dưới đây sẽ là minh chứng rõ ràng nhất về tác hại của hút thuốc lá.
- 90% bệnh nhân ung thư phổi có thói quen hút thuốc lá.
- 25% bệnh tim tắc nghẽn mãn tính ,
- 75% trường hợp phổi bị tắc nghẽn mãn tính
- 25 căn bệnh cực nguy hiểm như: ung thư, tim mạch, hô hấp, sức khỏe sinh sản,….
- Hút thuốc ảnh hưởng rất lớn đến người mang thai và thai nhi còn trong bụng. Khi thai phụ tiếp xúc với khói thuốc có thể gây ra sinh non, rụng tóc, trẻ chậm phát triển,…
- Trẻ em hít phải khói thuốc có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, ung thư, hen suyễn,…
- 165.000 trẻ em tử vong do các bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp do ảnh hưởng khói thuốc lá.
- Người lớn hít phải khói thuốc có nguy cơ mắc các bệnh như: ung thư phổi, đường hô hấp, bệnh tim mạch,…
- Hút thuốc lá làm giảm tuổi thọ ở nữ giới là khoảng 14.5 năm, ở nam giới là 13.2 năm.
- 80 triệu người chết do thuốc lá trong đó 1 triệu người chết do hút thuốc lá thụ động.
- 4 giây trôi qua sẽ có 1 ca tử vong liên quan đến những căn bệnh do khói thuốc lá. Số người chết do thuốc lá cao gấp 3 lần số người chết do tai nạn giao thông, HIV/AIDS, cộng lại
- Tại Việt Nam thuốc lá gây ra cái chết cho .
Từ những con số rùng mình trên có thể thấy những tác động kinh hoàng đến từ khói thuốc cả trên người hút trực tiếp và người hút thuốc lá thụ động. Với cơ chế hoạt động là cháy âm ỉ tạo ra khói, làn khói này được người hút hút thông qua đầu lọc đi vào cơ thể. Lượng khói thoát ra nếu người khác hít phải còn gây những hậu quả nặng nề hơn nhiều lần so với người hút thuốc trực tiếp thông qua đầu lọc.
2. Điều gì đã khiến khói thuốc trở nên nguy hiểm đến vậy
Trong khói thuốc lá chứa gần 8000 chất khác nhau. Trong đó chủ yếu là thành phần các chất gây nghiện, gây độc tế bào, gây đột biến gen, gây ung thư,… Việc hút thuốc lá sẽ tác động trực tiếp đến lớp niêm mạc, phần lớn còn lại được hòa tan với nước bọt đi vào cơ thể, hòa tan với máu.
Một số hoạt chất của khói thuốc lá tác động trực tiếp trên niêm mạc còn phần lớn còn lại được hấp thu vào máu hay hòa tan vào nước bọt rồi được người hút thuốc nuốt vào. Phần còn lại của khói thuốc được thải ra môi trường khiến người xung quanh hít phải (hút thuốc thụ động). Trong khói thuốc thải ra môi trường mà người hút thuốc thụ động hít phải chứa chất ung thư nhiều gấp 3 lần, chứa khí CO nhiều gấp 5 lần, chứa khí amoniac nhiều gấp 50 lần so với khói thuốc người hút hít vào. Đó chính là nguyên nhân khiến nhiều người có lối sống lành mạnh nhưng thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc mắc các bệnh nguy hiểm.
Vây thành phần trong thuốc lá gồm những chất gì?
- Nicotine: là một chất gây nghiện mạnh. Đây là nguyên nhân chính khiến những ai hút thuốc khi đã biết những tác hại của nó đến sức khỏe nhưng vẫn không thể bỏ được thuốc lá. Nicotine gây ra tăng nhịp tim, mức hô hấp, huyết áp, kích thích khu vực khoái cảm của não làm tăng cảm giác hưng phấn. Trong 1 điếu thuốc lá có chứa 1-3 mg nicotine. Do vậy, hút thuốc lá có thể khiến có thể làm tăng huyết áp, nhịp tim, lưu lượng máu đến tim và thu hẹp động mạch (mạch máu dẫn máu từ tim). Nicotine cũng có thể góp phần làm xơ cứng thành động mạch, từ đó, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Điều khiến nicotine trở lên nguy hiểm hơn rất nhiều đó là khả năng tồn tại trong cơ thể từ 6-8h.
- Carbon Monoxide: sử dụng thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về tim mạch. Khi hút thuốc, hoặc vô tình hít phải khói thuốc bạn sẽ nạp vào cơ thể một lượng Carbon Monoxide. Chất này làm chiếm chỗ của khí oxy. Khi nó kết hợp với hồng cầu trong máu làm cơ thể bị thiếu dưỡng khí. Đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch.
- Benzene là hóa chất không màu, có mùi thơm đặc trưng thường thấy ở những trạm xăng dầu. Nó được dùng để sản xuất các hóa chất khác. Thành phần Benzene có trong thuốc lá có thể gây ung thư, đặc biệt là bệnh bạch cầu nguy hiểm ở người.
- Polonium-210 là một nguyên tố phóng xạ đã được chứng minh là gây ung thư ở động vật. Polonium-210 đã được tìm thấy trong thuốc lá.
- Việc hút thuốc lá thường gây ra vàng răng, vàng móng tay, phổi bị đen,…. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do Tar. Đây là một thành phần có trong khói thuốc lá gây vàng răng, vàng da tay,…
- Formaldehyde được dùng trong công nghiệp bảo quản, sản xuất hóa chất khác, sản xuất nhựa cũng được tìm thấy trong thuốc lá. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ gây bệnh bạch cầu, ung thư ở các mô hô hấp.
- 1,3-Butadiene là một hóa chất được dùng trong công nghiệp sản xuất cao su. Nó là một hóa chất gây ung thư máu và một số loại ung thư nguy hiểm khác
- Hợp chất arsenic trong thuốc lá là tác nhân gây ra ung thư phổi, gan, dạ dày, bàng quang,… Đây là loại chất độc hại người ta thường dùng để bảo quản gỗ.
- Trong ngành công nghiệp chế tạo kim loại, hợp kim, thuốc nhuộm, sơn không thể thiếu Chromium VI. Đây là loại hóa chất gây ung thư phổi và làm mắc các bệnh về xoang mũi, ung thư mũi,..
- Cadmium là kim loại được dùng để sản xuất pin. Cadmium và hợp chất cadmium có thể gây ung thư phổi và có liên quan đến ung thư thận và tuyến tiền liệt
Việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng về sức khỏe, tinh thần, trực tiếp lên người hút mà còn ảnh hưởng đến gia đình, những người thường xuyên tiếp xúc gần với khói thuốc lá. Để tránh nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm cho bản thân và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình thì việc bỏ thuốc còn mang đến rất nhiều lợi ích.
3. Lợi ích sau khi bỏ thuốc lá
3.1. Giúp lá phổi khỏe mạnh
Việc ngừng nạp những độc tố có trong thuốc lá vào cơ thể bạn, giúp lá phổi khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn. Đây là thời điểm để lá phổi phục hồi phần nào tổn thương trước đó do khói thuốc gây ra.
3.2. Lợi ích của việc bỏ thuốc lá đối với hệ tim mạch
Khoa học đã chứng minh việc bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bởi chỉ sau khi bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá, mọi yếu tố về nhịp tim, các mạch máu dần được cải thiện, trở về chỉ số bình thường. Từ đó, giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim.
3.3. Cải thiện da tóc, răng, miệng
Việc hút thuốc khiến hơi thở bị nặng mùi, da tay vàng đen, răng xỉn màu, da khô chảy xệ, tóc khô và rụng, hói đầu. Khi ngừng hút thuốc cơ thể sẽ phần nào hồi phục lại được những chức năng vốn có của nó.
3.4. Cải thiện trí nhớ, thị lực
Những ngày đầu tiên bỏ hút thuốc có thể cơ thể bạn vẫn chưa quen dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thèm thuốc,… Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn khi cơ thể đã điều tiết trở lại bình thường. Thì không còn gặp tình trạng ức chế thần kinh, khoái cảm quá đà do nicotine gây ra. Đây sẽ là lúc bạn thấy thoải mái, thư giãn đầu óc hơn rất nhiều. Đồng thời bỏ thuốc cũng giúp cải thiện thị lực đáng kể.
3.5. Giúp ăn ngon, ngủ ngon
Khi lớp niêm mạc không còn bị tổn thương do khói thuốc lá bạn sẽ cảm nhận được hương vị thức ăn trọn vẹn hơn. Từ đó, kích thích ăn uống, ăn ngon miệng hơn.
Tinh thần được thoải mái, không còn bị kích thích bởi những chất độc hại sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon.
3.6. Giảm khả năng vô sinh
Việc hút thuốc gây ảnh hưởng cực lớn đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Ở đàn ông là các căn bệnh rối loạn cương dương, giảm lượng và chất của tinh tinh trùng. Ở phụ nữ là giảm khả năng thụ thai và khả năng rụng trứng. Khi bỏ thuốc khả năng lưu thông máu được cải thiện, lượng máu dễ dàng di chuyển. Cung cấp máu cho các bộ phận khác giúp tăng cường khả năng tình dục. Giảm chứng yếu sinh lý ở nam giới, tăng khả năng thụ thai ở nữ giới. Nếu muốn sinh con trước tiên bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
3.7. Tiết kiệm được khoản tiền lớn
1 bao thuốc lá được bán tại Việt Nam có giá khá rẻ chỉ khoảng 20 ngàn đồng. Tuy nhiên, việc hút thuốc thường xuyên đều đặn hàng ngày, hàng tháng, hàng năm sẽ khiến bạn tiêu tốn một khoản tiền không nhỏ. Thử làm một phép tính đơn giản như dưới đây.
Giả sử 1 bao thuốc giá 20 ngàn đồng hút trong 1 năm (365 ngày) sẽ là: 20.000×365= 7.300.000 VNĐ. Nếu sử dụng thuốc lá trong vòng 30 năm số tiền sẽ là 219.000.000 VNĐ. Đây là một số tiền không nhỏ phải không nào. Với 219.000.000 VNĐ bạn có thể tích lũy cho tương lai giúp, giúp cuộc sống ổn định hơn rất nhiều.
