Háng là khu vực giữa dạ dày và chân của bạn được tạo thành từ năm nhóm cơ giúp chân bạn di chuyển trơn tru. Do đó, đau háng làm suy giảm đáng kể khả năng kiểm soát của bệnh nhân đối với hoạt động của chân và dáng đi. Đau háng chủ yếu do chấn thương cơ học, nhưng hãy cẩn thận với bệnh lý ở vùng cơ quan này. Bài viết sau sẽ cho bạn biết nguyên nhân và cách chữa đau khớp háng chính xác nhất.
1. Nguyên nhân đau khớp háng
Trước khi tìm hiểu cách chữa đau khớp háng chúng ta hãy cùng điểm điểm qua một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm:
Nguyên nhân chủ quan
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp háng là chấn thương cơ học, đặc biệt ở những vận động viên có liên quan đến vận động và hoạt động thể chất quá mức như sau:
Đau háng là do tổn thương cơ háng, dây chằng hoặc gân.
Những chấn thương này thường không liên quan đến xương khớp hông. Đây chủ yếu là chấn thương thể chất do làm việc, tập thể dục hoặc thực hiện các động tác quá mức dẫn đến căng cơ, căng dây chằng hoặc các điểm bám gân ở háng. Các vận động viên cường độ cao dễ bị chấn thương gây đau hông này nhất.
Các môn thể thao đòi hỏi nhiều hoạt động của cơ hông và thường bị chấn thương bao gồm các vận động viên như bóng bầu dục, bóng đá và khúc côn cầu.
Đau khớp háng do chơi thể thao quá mức dẫn đến chấn thương
Nguyên nhân khách quan
Viêm xương khớp háng
Thoái hóa khớp háng là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, khiến các khớp bị hao mòn do hoạt động lâu ngày, lớp sụn khớp bị bào mòn dần và mất đi. Khi không gian khớp bị thu hẹp, các gai xương xuất hiện và cơn đau khớp háng xuất hiện dữ dội.
Bệnh nhân viêm khớp háng thường bị đau dữ dội, hạn chế vận động, đi lại khó khăn, đặc biệt liên quan đến khớp háng. Bệnh nhân cần phẫu thuật thay khớp háng để điều chỉnh lại.
Viêm xương khớp háng là một nguyên nhân dẫn đến đau khớp háng
Viêm khớp dạng thấp
Nhiều người nghĩ rằng viêm khớp dạng thấp chỉ ảnh hưởng đến cột sống và chi dưới, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến khớp hông. Biểu hiện lâm sàng của bệnh ở tổn thương này là đau, sưng khớp và cứng khớp ở một số điểm.
Đau khớp háng do viêm khớp dạng thấp cần điều trị sớm.
Viêm khớp dạng thấp ở trẻ em
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể gặp các vấn đề về hông có thể ảnh hưởng đến cơ xương và khả năng đi lại bình thường sau đó. Bệnh thường gây thoái hóa khớp chậm nhưng để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi
Là loại tổn thương mạch máu chỏm xương đùi xảy ra sau chấn thương như gãy cổ xương đùi, trật khớp háng… nhưng cũng có thể xảy ra tự phát. Bệnh nhân bị đau lưng dưới dữ dội cũng như hạn chế phạm vi chuyển động.
X-quang có thể cho thấy chỏm xương đùi bị biến dạng và không gian khớp hẹp.
Nguyên nhân đau ở háng do thoát vị
Đau lưng dưới cũng có thể do thoát vị. Trong trường hợp thoát vị, niêm mạc hoặc ruột có thể di chuyển ra khỏi khoang bụng và rò rỉ ra ngoài, bị mắc kẹt trong ống bẹn. Tình trạng này gây áp lực lên cơ háng và có thể gây nhiễm trùng, sưng và đau.
2. Cách chẩn đoán đau khớp háng
Việc tìm ra nguyên nhân gây đau háng là rất quan trọng để đảm bảo việc điều trị hiệu quả không dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, nếu cơn đau kéo dài, không biến mất hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thể chất, nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có cách chữa đau khớp háng sớm nhất.
Đầu tiên, mô tả các triệu chứng đau khớp háng rõ ràng nhất. Các bác sĩ xem xét các phương pháp xác minh kỹ lưỡng.
Phân tích hình ảnh
Các xét nghiệm như chụp X-quang, siêu âm và chụp cộng hưởng từ được thực hiện để tìm hiểu xem nguyên nhân gây đau hông của bạn là một chấn thương tạm thời có thể tự lành hay một tình trạng y tế cần điều trị.
Chụp X quang để chẩn đoán chính xác tình trạng đau khớp háng
Xét nghiệm máu
Công thức máu toàn bộ có thể giúp xác định xem đau hông có liên quan đến nhiễm trùng hay không và liệu có cần điều trị nhiễm trùng liên quan hay không.
3. Cách chữa đau khớp háng
Điều trị đau hông hiệu quả phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có hai cách khắc phục cơ bản:
Cách chữa đau khớp háng không phẫu thuật
Có nhiều cách để chữa đau khớp mà không cần phẫu thuật, bao gồm:
Giảm cân
Giảm cân giúp giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên khớp háng, giảm đau hiệu quả.
Thay đổi lối sống
Người bệnh nên hạn chế đi lại, chơi thể thao gắng sức hay leo cầu thang để khớp háng có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục.
Vật lý trị liệu
Các liệu pháp vật lý như xoa bóp, bấm huyệt, nhiệt trị liệu và laser giúp cải thiện lưu thông máu và giảm đau hông do viêm và các chấn thương khác.
Xoa bóp, bấm huyệt là cách chữa đau khớp háng không cần phẫu thuật
Dược phẩm
Đau hông có thể thuyên giảm bằng thuốc chống viêm và giảm đau như aspirin, naproxen và ibuprofen. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ và không được lạm dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Cách chữa đau khớp háng bằng phẫu thuật
Phẫu thuật là cách được chỉ định để chữa đau háng khi các biện pháp không phẫu thuật không hiệu quả hoặc khi tổn thương nghiêm trọng và cần điều trị khẩn cấp.
Đau hông có thể do chấn thương hoặc bệnh tật. Nếu chấn thương về thể chất, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục có thể giúp giảm đau theo thời gian. Tuy nhiên, nếu đau khớp háng do bệnh lý thì cần phải điều trị tích cực để tránh biến chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Do đó, nếu bạn bị đau khớp háng thì nên đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
4. Giảm đau khớp háng bằng ghế massage
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy hiệu quả của ghế mát xa đối với người bệnh xương khớp, trong đó có đau khớp háng. Sau một thời gian dài sử dụng ghế massage toàn thân, nhiều bệnh nhân xương khớp rất hài lòng với kết quả mà ghế mang lại cho họ.
Cơ thể bắt đầu đi vào trạng thái thư giãn và được xoa bóp theo cách giảm đau, tê nhức hết hẳn. Những người không sử dụng ghế massage bị đau nhức xương khớp dai dẳng và tệ hơn là thường xuyên. Những người sử dụng ghế massage đã được chứng minh để cảm thấy tốt hơn nhiều và ngủ ngon hơn.
Cách chữa đau khớp háng bằng ghế massage toàn thân
Ngoài cơ chế xoa bóp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, ghế massage còn có chức năng điều hòa khí huyết, cải thiện quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào trong cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp trấn tĩnh tinh thần, sảng khoái tinh thần, hồi phục sức khỏe nhanh chóng, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Bài viết trên đã giúp bạn hiểu được nguyên nhân và cách chữa đau khớp háng hiệu quả. Nhìn chung khi có dấu hiệu bị đau khớp háng bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị để tránh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
