Người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không? Các ghi chép y học cổ truyền cho thấy loại quả này đun nước uống có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, phòng bệnh hiệu quả. Trong đó có tác dụng kiểm soát huyết áp, duy trì chỉ số về mức ổn định và phòng ngừa các biến chứng. Để tìm ra lời giải đáp cho câu hỏi này bạn có thể tham khảo nội dung bài viết dưới đây.
1. Người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không?
Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp tâm trương và tâm thu cao hơn nhiều so với mức an toàn. Lúc này, người bệnh sẽ nhận thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn nhẹ, chảy máu cam và nhiều triệu chứng khác tùy theo mức độ nặng nhẹ.
Huyết áp cao quá mức có thể dẫn đến nhiều biến chứng, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, người bệnh nên tìm hiểu nguyên nhân gây tăng huyết áp quá mức và có biện pháp điều trị phù hợp.
Các chuyên gia cho rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số này. Các yếu tố chính bao gồm tăng thể tích tuần hoàn, nhịp tim nhanh, hẹp lòng mạch, độ nhớt của máu cao và giảm tính đàn hồi của mạch máu.
Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị được áp dụng cho bệnh tăng huyết áp. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh đang tìm kiếm các loại nước uống thảo dược để hạ huyết áp tại nhà. Quả la hán được nhiều người đặc biệt quan tâm bởi tính bổ dưỡng cao, giải nhiệt cơ thể, khắc phục nhiều vấn đề về sức khỏe ở đây.
Người bị huyết áp cao hoàn toàn có thể uống nước la hán quả
Vậy huyết áp cao có uống được quả la hán không? Câu hỏi này rất được quan tâm hiện nay. Để trả lời chúng ta cần hiểu loại quả này cung cấp những chất dinh dưỡng gì cho cơ thể. Các chất tiêu biểu như fructoza, glucoza, protein monoglosbin, vitamin C, sắt, mangan và kẽm.
Việc bổ sung nước la hán đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, thanh nhiệt, mát gan, giải độc cơ thể. Vì vậy, người bị cao huyết áp hoàn toàn có thể sử dụng loại nước này trong quá trình điều trị bệnh của mình.
Nước la hán quả có vị ngọt tự nhiên và ít calo nên rất an toàn cho người bị cao huyết áp. Uống đủ hàng ngày có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe và ổn định huyết áp. Cách nấu như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Chọn một quả la hán to tròn cho vào cùng khoảng 1,5 lít nước lọc.
- Thực hiện: Rửa sạch quả la hán và loại bỏ tất cả các lớp lông bên ngoài. Sau đó dùng dao cắt trái cây làm đôi hoặc làm tư. Không sử dụng trái la hán quả kém chất lượng đã xay thành bột, sấy khô, bị mối mọt. Sau đó đun sôi nước và nấu trái cây trong khoảng 5-10 phút. Uống nước la hán quả trong ngày và không đun nước qua đêm.
Ngoài cách nấu này, có thể cho thêm các loại trái cây khác như táo đỏ, nhãn nhục để nước nấu dễ uống hơn. Tuy nhiên bạn nên hạn chế cho nhiều đường, tốt nhất nên uống nước nguyên chất không quá ngọt để không ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh huyết áp.
2. Hướng dẫn cách dùng la hán quả cho người bị cao huyết áp
Với thắc mắc người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không thì câu trả lời là có. Dưới đây là cách dùng la hán quả tốt cho người bị cao huyết áp bạn có thể tham khảo:
1 quả la hán có thể nấu cùng với 1-1,5 lít nước
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Quả la hán: 1 quả
- Nước: 1,5 lit
Cách thực hiện:
Bước 1: Chọn một quả la hán tròn lớn, không có tiếng kêu khi lắc. Nếu nó phát ra tiếng kêu thì có thể bộ phận bên trong đã bị khô hoặc hư hỏng.
Bước 2: Dùng dao cắt quả la hán thành 2 hoặc 4 miếng. Nếu khi cắt quả ra bên trong có bột, khô hoặc bị mối mọt thì bạn không nên sử dụng. Quả la hán ngon sẽ có ruột sẫm màu và hơi ướt.
Bước 3: Cho 1 quả la hán vào nước đã đun sôi cùng với 1-1,5 lít nước, uống trong ngày.
3. Người bị cao huyết áp dùng la hán quả cần lưu ý điều gì?
Với thắc mắc người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời. Đun sôi để thanh nhiệt, uống nước la hán có tính giải độc, có thể ổn định dần đối với người huyết áp cao. Tuy nhiên, loại nước này không phù hợp với người có cơ địa lạnh, phụ nữ có thai, đang cho con bú, người bị cảm lạnh, người bị dị ứng với la hán quả.
Nước la hán quả đun nóng có tác dụng tăng cường sức khỏe và có thể giúp cải thiện huyết áp cao. Bạn có thể tự đun lấy nước nhưng nếu muốn sử dụng kết hợp với thuốc Tây thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên kết hợp tùy tiện để tránh nguy cơ tương tác thuốc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Người bị cảm lạnh hoặc có cơ địa lạnh không nên dùng nước la hán quả
Ngoài ra, bạn nên thiết lập lối sống lành mạnh, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để cơ thể dần hồi phục, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn đồng thời loại bỏ các nhóm đồ ăn thức uống không tốt cho sức khỏe có thể gây tăng huyết áp.
Bên cạnh đó, để kiểm soát huyết áp bạn có thể sử dụng ghế massage toàn thân 15-20 phút mỗi ngày. Thiết bị chăm sóc sức khỏe này không chỉ giúp thư giãn mà còn tác động sâu đến từng huyệt đạo giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và ổn định huyết áp rất tốt.
Bài viết trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không? Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng với số lượng vừa đủ để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!
