Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn biết cách làm thế nào để lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp khiến bạn hài lòng nhất. Hãy cùng theo dõi để bạn có thêm được những kinh nghiệm mới trong việc mua sắm những thiết bị điện như thế này nhé.
Xe đạp tập giúp bạn đốt cháy calo, cải thiện sức bền và săn chắc phần thân dưới nhiều hơn. Nhưng ngoài cách bạn áp dụng các bài tập với chúng bạn cũng cần biết nên lựa chọn sản phẩm nào thích hợp khi luyện tập tại nhà. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp, hãy được để biết cách chọn một chiếc xe đạp tập thể dục là như thế nào nhé.
Tần suất sử dụng xe đạp tập
Lựa chọn xe đạp tập thể dục phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của bạn là giảm cân, rèn luyện sức khỏe hay tập gym.
Nếu bạn muốn giảm cân hoặc săn chắc, bạn nên chọn một mẫu sản phẩm có nhiều chương trình khác nhau để giúp bạn luôn có động lực. Những mô hình này rất tốt để đào tạo thường xuyên hơn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Chúng có yên xe êm ái, dễ lắp hơn và cũng thích ứng để phù hợp với các chiều cao của từng người khác nhau.
Nếu bạn muốn trở lại hoạt động thể thao hoặc giữ dáng, hãy chọn một chiếc xe đạp có điều chỉnh bằng tay và các chương trình đơn giản với thông tin cơ bản. Các mô hình này rất dễ sử dụng và hoàn hảo để sử dụng không thường xuyên. Nếu bạn muốn cải thiện hiệu suất thể thao của mình, hãy chọn một mô hình có nhiều tính năng hơn. Các mô hình này được thiết kế để sử dụng chuyên sâu và cung cấp nhiều chương trình, giải pháp theo dõi nhịp tim và huấn luyện.
Đạp êm
Bàn đạp thoải mái có nghĩa là chúng có một chuyển động trơn tru mà không bị giật. Trọng lượng bánh đà là một yếu tố quan trọng trong hành động này, đó là lý do đề xuất việc lựa chọn một mô hình với một bánh đà nặng tối thiểu 3kg để cải thiện sự thoải mái khớp cho bạn. Hãy nhớ rằng bánh đà càng nặng thì việc đạp càng thoải mái, đặc biệt nếu bạn định đạp xe thường xuyên. Bạn nên thử một vài mẫu để tìm mức độ thoải mái khi đạp phù hợp với mình nhất.
Tính năng của xe đạp tập
Các loại xe đạp tập thể dục khác nhau cung cấp các tính năng khác nhau. Các chỉ số cơ bản trên tất cả các xe đạp tập thể dục sẽ cung cấp thông tin bạn cần để bắt đầu: tốc độ, quãng đường, thời gian tập luyện, lượng calo trung bình đã đốt cháy, v.v.
Các chương trình khác nhau chẳng hạn như giảm cân, phát triển hiệu suất, v.v. Cùng với đó là việc theo dõi nhịp tim là rất tốt để thay đổi quá trình tập luyện của bạn, theo dõi tiến độ và phát triển hiệu suất của bạn. Hãy nhớ rằng để có độ chính xác tối đa về nhịp tim, bạn nên chọn các mẫu có dây đeo đo nhịp tim. Các ứng dụng tương thích cho xe đạp tập thể dục nhất định có thể cung cấp cho bạn một tập luyện tùy chỉnh tùy thuộc vào khả năng và mục tiêu vật lý của bạn.
Thoải mái
Trên một số mẫu xe đạp tập thể dục, ngoài yên xe có thể điều chỉnh độ cao của tay lái. Tiêu chí về sự thoải mái này là một lợi thế đáng kể để bạn có tư thế tốt hơn trong quá trình tập luyện. Nó sẽ cho phép thích nghi tốt hơn với hình thái của bạn. Một số xe đạp tập thể dục có tay lái điều chỉnh được ngoài yên xe có thể điều chỉnh. Tiêu chí thoải mái này là rất quan trọng để có một vị trí tốt hơn trong quá trình tập luyện. Nó cho phép bạn điều chỉnh xe đạp phù hợp với cơ thể của bạn.
Tham khảo: Top 5 xe đạp tập đáng mua nhất
Nên mua xe đạp tập thể dục ở đâu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm xe đạp tập xuất hiện từ khắp các thương hiệu trong và ngoài Việt Nam. Vì vậy việc lựa chọn một chiếc phù hợp với bạn cũng khá khó khăn và đau đầu vì không biết ra sao. Bạn có thể tham khảo sản phẩm của thương hiệu Elipsport với hơn 10 năm kinh nghiệm cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho gia đình Việt. Bao gồm máy chạy bộ, ghế massage, xe đạp tập, các thiết bị dụng cụ tập gym và thể dục thể thao.
Bạn có thể truy cập vào trang web elipsport.vn để có thể tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm máy tập đạp xe mà bạn cảm thấy ưng ý nhất. Elipsport cũng hỗ trợ trong việc cảm nhận sản phẩm một cách thật nhất thông qua 121 cửa hàng chi nhánh trên 63 tỉnh thành toàn quốc. Dễ dàng cho bạn trong việc xác định chất lượng, tính năng và những câu hỏi kèm theo sẽ có nhân viên giải đáp giúp bạn.
Vậy là giờ bạn đã biết được làm như thế nào để chọn được một chiếc xe đạp tập tại nhà phù hợp, chính xác cho mục đích sử dụng của bạn rồi phải không nào? Hãy nhớ rằng mình là một người tiêu dùng thông thái biết cách nào hiện tại là tốt cho mình nhất nhé. Chúc bạn sớm rước được một sản phẩm khiến bạn hài lòng nhé.
