Sức khỏe

Gừng ngâm rượu có tác dụng gì cho cơ thể của chúng ta?

Bởi

22/09/2021

1432

Gừng ngâm rượu có tác dụng gì cho cơ thể của chúng ta? Cùng xem qua bài viết sau để hiểu rõ hơn về tác dụng của rượu gừng nhé. Đây là một trong những bài thuốc đươc dân gian lưu truyền rất rộng rãi đấy.

Hãy chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe của bản thân, biến những thứ tiêu cực thành tích cực. Thay vì việc uống rượu rằng hàng, tại sao bạn không thay thế bằng những loại rượu tốt cho cơ thể như rượu gừng? Cùng xem qua bài viết sau để biết gừng ngâm rượu có tác dụng gì và cách uống như thế nào hợp lý nhé.

1. Gừng ngâm rượu có tác dụng gì?

Uống rượu gừng có tác dụng gì? Mặc dù bản thân rượu gừng không phải là một thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu nó có chứa rễ gừng thật, nó có thể mang lại một số lợi ích. Củ gừng là phần thân ngầm của cây gừng. Công dụng làm thuốc và chăm sóc sức khỏe của nó có lịch sử lâu đời. Đặc biệt là liên quan đến hệ tiêu hóa.

1.1. Có thể giúp giảm buồn nôn

Ăn gừng có thể giúp giảm đau bụng và buồn nôn liên quan đến bệnh cúm dạ dày. Chứng đau nửa đầu nghiêm trọng, hóa trị hoặc ốm nghén khi mang thai. Điều này có thể một phần là do các hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong gừng bao gồm gingero.

Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu kiểm tra tác động của gừng đối với chứng buồn nôn đã sử dụng chiết xuất gừng liều cao thay vì gừng ngâm rượu.

1.2. Có thể cung cấp tác dụng chống oxy hóa

Gừng ngâm rượu có tác dụng gì? Rượu gừng là một nguồn tự nhiên của chất chống oxy hóa. Và các hợp chất này bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại có thể gây bệnh. Tuy nhiên, hàm lượng chất chống oxy hóa của nó giảm dần khi chế biến.

1.3. Có thể giúp điều trị chứng đau nửa đầu

Một nghiên cứu cho thấy liều 250 mg bổ sung bột gừng có hiệu quả như thuốc kê đơn đối với các triệu chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu khác cho thấy đặt gừng dưới lưỡi cũng có hiệu quả.

1.4. Có thể giúp giảm viêm

Gừng ngâm rượu chữa bệnh gì? Gừng chứa các hợp chất có thể có tác dụng chống viêm trên não và khớp. Có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Gừng có thể giúp giảm huyết áp cao. Là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ. Uống rượu gừng 1 cách hợp lý sẽ giúp chống viêm rất tốt.

1.5. Không chứa caffeine tự nhiên

Rượu gừng tự nhiên không chứa caffein. Có thể thay thế tốt cho cola hoặc đồ uống có chứa caffein khác.

1.6. Giúp đối phó với chứng say tàu xe

Nếu bạn gặp vấn đề khi di chuyển lên dốc hoặc nói chung trong bất kỳ phương tiện nào, thì bạn nên uống một ít rượu gừng trước. Nó sẽ giúp bạn đối phó với buồn nôn, chóng mặt và đau đầu và thường là say tàu xe. Rượu gừng có hiệu quả hơn các loại thuốc không kê đơn cho chứng say tàu xe.

1.7. Giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và ung thư buồng trứng

Gingerol có trong gừng thực sự giúp chống lại ung thư ruột kết và buồng trứng. Đây là lý do tại sao tốt nhất nên làm rượu gừng ngâm tự nhiên càng tươi càng tốt. Bạn cũng có thể để nó trong tủ lạnh và uống một ít khi bụng đói vào mỗi buổi sáng.

Xem thêm: Rượu nghệ hạ thổ có tác dụng gì? Cách dùng thế nào?

2. Tác dụng phụ tiềm ẩn

Nói chung, bia gừng an toàn cho hầu hết mọi người và nó an toàn khi uống điều độ. Tuy nhiên, bạn có thể cần lưu ý những tác dụng phụ tiềm ẩn sau đây.

2.1. Đầy hơi

Uống rượu gừng có thể gây đầy hơi, nấc cụt và đầy hơi. Đặc biệt là khi bạn tiêu thụ chúng với số lượng lớn.

2.2. Tương tác tiềm năng với chất làm loãng máu

Một đánh giá cho thấy rằng tiêu thụ một lượng lớn gừng trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, ăn nhiều gừng có thể trở thành một vấn đề.

Mặt khác, nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải, rượu gừng là một loại đồ uống có nguy cơ thấp đối với người bình thường. Và có thể được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể.

3. Rượu gừng ngâm để được bao lâu thì dùng được?

Rượu gừng nếu hạ thổ thì bạn có thể càng lâu thì hiệu quả sẽ càng cao. Bởi việc để càng lâu sẽ ngấm các dưỡng chất của gừng vào rượu. Nhiều người còn thắc mắc rằng rượu gừng nghệ ngâm 1 tháng có dùng được không? Câu trả lời rằng vẫn được. Tuy nhiên, lúc này thì các dưỡng chất từ gừng hay nghệ sẽ chưa thể ngấm hết vào rượu. Điều đó cũng có nghĩa rằng khi sử dụng rượu sẽ không mang lại nhiều tác dụng lắm. Thời gian tốt nhất mà bạn có thể ngâm rượu gừng là trên 6 tháng. Từ 6 tháng trở lên, bạn có thê sử dụng được rượu gừng ngâm hiệu quả vượt trội.

Vậy gừng ngâm rượu có tác dụng gì? Tóm lại: Uống rượu gừng ở mức độ vừa phải là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, nó sẽ mang đến một số tác dụng tiêu cực. Bản thân rượu là một loại thức uống không được khuyến khích sử dụng. Mà gừng cũng có đặc tính nóng riêng. Việc uống quá nhiều không những không giúp ích cho cơ thể mà còn gây ảnh hưởng xấu.