Mục lục
Vòng 1 săn chắc và căng tròn là một niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số mẹo cần bầu ngực săn chắc và căng tròn.
Nhiều chị em phụ nữ trở nên tự ti vì đôi gò bồng không được to hay săn chắc. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo giúp vòng 1 săn chắc và căng tròn hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng thử cho bản thân nhé.
Vòng 1 săn chắc và căng tròn là niềm tự hào của biết bao nhiêu cô gái. Đó cũng là niềm mơ ước của nhiều bạn nữ bây giờ. Hiểu được vấn đề đó nên bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo giúp bầu ngực của bạn thêm săn chắc và căng tròn.
Những lý do khiến ngực phụ nữ có kích thước nhỏ
Có nhiều lý do trong đó có một trong những người có kích thước ngực nhỏ.
- Di truyền là một trong những lý do chính dẫn đến kích thước vòng một nhỏ. Kích thước ngực của bạn có thể đến từ bất kỳ ai trong gia đình bạn. Cô ấy có thể là mẹ của bạn, dì của bạn hoặc dì cố của bạn.
- Có một số nội tiết tố nữ trong cơ thể, chịu trách nhiệm về kích thước của bộ ngực phụ nữ. Estrogen và progesterone là những hormone chính cho kích thước.
- Thiếu các hormone này sẽ khiến ngực nhỏ. Vì vậy, sự mất cân bằng nội tiết tố này là một trong những lý do chính dẫn đến ngực phẳng.
- Một nguyên nhân khác là do chế độ ăn uống kém. Trong thế giới ngày nay, mọi phụ nữ hay trẻ em gái đều muốn mình trông mảnh mai và gầy.
- Để đạt được vẻ ngoài thon gọn này, họ chỉ cần ăn kiêng. Họ không ăn đúng cách. Kết quả của điều này là sự thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của tất cả các bên bao gồm cả sự phát triển của vú.
- Đôi khi các vấn đề như tuyến giáp , căng thẳng tinh thần, trầm cảm cũng là lý do khiến bạn có ngực nhỏ.
Các mẹo giúp vòng 1 săn chắc và phát triển hiệu quả
1. Thảo dược giúp vòng 1 phát triển
Một số loại thảo mộc có hiệu quả trong việc kích thích sự phát triển của vú. Chúng giúp lấp đầy sự thiếu hụt estrogen bằng cách cung cấp phytoestrogen, nhờ đó, kích thích sự phát triển của vú.
Phần lớn các loại thảo mộc giúp phát triển ngực tự nhiên rất giàu phytoestrogen (estrogen thực vật) như cỏ cà ri, cỏ ba lá đỏ và bồ công anh. Thật vậy, cỏ cà ri kích thích sự tiết ra prolactin (hormone có đặc tính kích thích tuyến vú thúc đẩy sự phát triển của vú) và có tác dụng estrogen, làm cho ngực lớn hơn.
Một loại thảo mộc khác có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của vú là cỏ ba lá đỏ. Giàu một số loại phytoestrogen, nó không chỉ giúp kích thích sự phát triển của ngực mà còn giúp ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe ở phụ nữ bằng cách điều chỉnh mức độ estrogen.
Còn đối với bồ công anh, nó cũng có tính chất estrogen có khả năng làm cho ngực to lên một cách tự nhiên.
Lưu ý khi sử dụng thảo dược tăng kích thước vòng 1:
- Phụ nữ mang thai nên tránh tiêu thụ cỏ cà ri vì nó có thể gây co thắt tử cung và sẩy thai.
- Vì khi dùng một số loại thuốc, nó có thể ức chế khả năng phân hủy thuốc của men gan. Sau đó chúng trở nên không hiệu quả. Ngoài ra, loại thảo mộc này có thể làm tăng chảy máu, vì vậy hãy tránh tiêu thụ nó nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.
- Trước khi tiêu thụ bồ công anh, những người bị sỏi mật nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Về liều lượng, tất cả phụ thuộc vào dạng (viên nang, lá khô hay tươi…), tốt nhất bạn nên nhờ đến sự tư vấn của lương y hoặc chuyên gia y tế.
2. Trà thì là giúp tăng kích thước vòng 1
Thì là là một loại cây chứa nhiều phytoestrogen và kích thích tiết ra estrogen, làm tăng sự phát triển của ngực một cách tự nhiên. Vì vậy, hãy sử dụng hạt thì là để pha trà, tiêu thụ 2 tách mỗi ngày để làm cho ngực lớn hơn. Lưu ý với một số người bị dị ứng với thực vật thuộc họ hoa môi không nên ăn thì là, cần tây, rau mùi .
3. Estrogen tự nhiên giúp ngực to hơn
Thực phẩm giàu estrogen tự nhiên và dưỡng chất phyto giúp ngực to hơn. Chọn một chế độ ăn uống phong phú bao gồm chủ yếu là táo, củ cải đường, quả óc chó, tỏi, mận khô và lựu.
4. Axit amin giúp vòng 1 phát triển
Axit amin có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Một số có thể thúc đẩy sự phát triển của vú. Chúng thực sự có các đặc tính tương tự như hormone tăng trưởng, chất cần thiết để làm cho ngực lớn hơn.
5. Massage ngực để vòng 1 to hơn
Để xoa bóp vú của bạn, hãy sử dụng dầu và thực hiện 100-300 chuyển động tròn xung quanh mỗi bên vú mỗi ngày. Bạn phải cực kỳ kiên nhẫn và thường xuyên nếu muốn ngực to lên bằng phương pháp này.
6. Tìm kích cỡ áo ngực phù hợp
Để có tư thế đẹp và một bộ ngực săn chắc, điều quan trọng là phải mặc áo ngực đúng kích cỡ.
7. Chơi thể thao giúp vòng 1 săn chắc và phát triển
Cố gắng tập thể dục vì nó trẻ hóa cơ thể và tâm trí và giúp giảm căng thẳng. Có các bài tập giúp phát triển ngực, săn chắc ngực và xây dựng cơ bắp trên toàn cơ thể, chẳng hạn như động tác xoay người, luân phiên quả tạ và chuyển động bướm. Hãy nhớ rằng thiền và yoga là những lựa chọn tuyệt vời vì chúng làm trẻ hóa cơ thể và đảm bảo duy trì tư thế tốt.
Chắc chắn bạn chưa xem:
Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn một số mẹo giúp vòng 1 săn chắc và căng tròn hiệu quả. Bạn có thể kết hợp nhiều cách với nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất cho bản thân nhé. Khi thực hiện những phương pháp này bạn nên kiên trì và chăm chỉ thực hiện không nên bỏ lỡ giữa chừng sẽ không có hiệu quả.
Nguồn: https://bihaku.vn/
