Mục lục
Sử dụng gừng ngâm mật ong cho bà bầu có tốt không là quan tâm của rất nhiều người. Để giải đáp thắc mắc này bạn có thể tham khảo nội dung sau.
Uống gừng ngâm mật ong cho bà đẻ, bà bầu được biết đến với nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều người quan niệm cho rằng uống gừng mật ong không tốt cho quá trình mang thai. Để hiểu hơn về điều này bạn có tham khảo thông tin sau.
1. Gừng ngâm mật ong có tốt cho bà bầu không?
Mật ong có tác dụng làm dịu thần kinh, cải thiện tinh thần, cải thiện giấc ngủ, giúp điều trị các bệnh về hệ thần kinh, ngoài ra còn có lợi cho việc điều trị các bệnh tim mạch như hạ huyết áp, chữa bệnh thiếu máu. Từ xa xưa, con người đã coi mật ong như một loại thuốc bổ, nói theo ngôn ngữ hiện đại thì nó được gọi là thực phẩm xanh tự nhiên chăm sóc sức khỏe, có tiếng là “thuốc bổ bình dân”, “sữa cho người già”.
Gừng là một giả dược tự nhiên cho tất cả các loại buồn nôn. Một số phụ nữ có thai phải ngửi mùi của củ gừng tươi để tránh cảm giác buồn nôn, khó chịu. Việc sử dụng gừng ngâm mật ong cho bà bầu được biết đến với nhiều tác dụng cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng khi bà bầu sử dụng gừng ngâm mật ong.
2.Tác dụng khi uống gừng ngâm mật ong cho bà bầu
Phụ nữ mang thai cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nước mật ong có tác dụng giảm đau bụng từ từ, gừng có tính kích ứng nhất định và không nên dùng cho phụ nữ mang thai, vì vậy không nên uống nước gừng mật ong thường xuyên để tránh gây kích ứng dạ dày của bà bầu. Bà bầu nên uống một ít nước đun sôi để nguội, có tác dụng tránh được các triệu chứng tức bụng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể.
2.1. Trị cảm lạnh
Trong giai đoạn mang thai bà bầu dễ mắc những bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, ho. Việc dùng thuốc trong giai đoạn này nếu không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Ở thời điểm này bà bầu thì sử dụng gừng ngâm mật ong cho bà bầu là lựa chọn tuyệt vời. Mật ong có tính kháng khuẩn cao. Nó có thể giúp những tổn thương ở vòm họng nhanh lành hơn. Gừng có tính ấm giúp cải thiện tình trạng cảm lạnh hiệu quả.
2.2. Làm ẩm đường ruột và nhuận tràng
Táo bón là tình trạng thường gặp của rất nhiều bà bầu. Việc để tình trạng táo bón kéo dài khi mang thai có thể khiến bà bầu bị trĩ. Trong thời điểm này bạn có thể sử dụng gừng ngâm mật ong cho bà bầu. Gừng có chứa gingerene, có thể bảo vệ tế bào niêm mạc dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa, nhuận tràng, giảm táo bón do thói quen.
2.3. Chống oxy hóa
Nước gừng mật ong có thể làm tăng mức độ chống oxy hóa trong cơ thể, sử dụng lâu dài không chỉ có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen mà còn làm căng da. Việc uống gừng ngâm mật ong cho bà bầu cũng là cách giảm những vết rạn da khi mang thai.
2.4. Tăng cường miễn dịch
Trong thời gian mang thai cơ thể mẹ bầu khá yếu, sự thay đổi hormone đột ngột cũng khiến bà bầu thêm mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể sử dụng gừng ngâm mật ong cho bà bầu. Chất gingerol có trong nước gừng ngâm mật ong có thể loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút, chống lại cảm lạnh, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
Nên uống gừng ngâm mật ong vào lúc nào? Bạn nên uống gừng ngâm mật ong vào buổi sáng sớm. Hạn chế uống buổi tối để tránh nóng trong người gây khó ngủ.
Có thể thấy gừng ngâm mật ong mang lại nhiều công dụng sức khỏe đối với bà bầu. Nhưng bà bầu cũng không nên sử dụng quá nhiều gừng ngâm mật ong bởi một số trường hợp không nên dùng gừng ngâm mật ong.
Xem thêm: Mật ong ngâm gừng bị sủi bọt có dùng được không?
3. Trường hợp nào không nên sử dụng gừng ngâm mật ong
Nước gừng mật ong có tác dụng giữ ẩm nhất định cho đường ruột, đối với phụ nữ mang thai bị phân lỏng thì không nên uống, để không làm nặng thêm triệu chứng đi cầu lỏng và ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, hơn nữa tác dụng làm ấm của nước gừng mật ong rất mạnh, cơ thể khô nóng, không thích hợp cho phụ nữ có thai phong hàn, cảm mạo. Trong trường hợp bà bầu uống nhiều gừng ngâm mật ong có thể xuất hiện những triệu chứng sau.
- Nước gừng mật ong có tác dụng làm ấm cơ thể rất mạnh. Nếu bà bầu uống quá nhiều sẽ làm tăng nhiệt trong người, gây ra tình trạng cáu gắt, khó chịu.
- Phụ nữ mang thai uống quá nhiều mật ong và nước gừng cũng có thể khiến thai nhi cử động. Điều này không có lợi cho sự phát triển của thai nhi.
- Đường fructose, glucose và các loại đường khác trong nước gừng mật ong có hàm lượng phong phú và cơ thể con người dễ hấp thụ. Uống quá nhiều dễ làm tăng lượng đường trong máu. Đối với phụ nữ mang thai còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và ảnh hưởng sức khỏe của họ.
Trên đây là những thông tin về gừng ngâm mật ong cho bà bầu. Việc sử dụng đúng cách thì gừng ngâm mật ong sẽ giúp bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, bà bầu cũng cần nhớ không nên sử dụng 250ml nước gừng với mật ong mỗi ngày để tránh những tăng đường huyết.
